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Meditación de atención plena con Tara Brach, PhD

Este programa de meditación guiada de nueve pasos presenta el trabajo de Tara Brach, Ph.D., y se enfoca en la atención plena. A medida que avance en cada paso, logrará una mayor conciencia de sí mismo y desarrollará una sensación de calma más profunda.

Experimente una transformación profunda entrenando su atención en Mindfulness, una práctica adoptada por escuelas, lugares de trabajo y empresas de todo el país.

La atención plena es una "pequeña bisagra que abre una gran puerta".

*** Esta aplicación requiere el dispositivo de biorretroalimentación iom2 de Wild Divine (antes Unyte). ***

Meditación Interactiva Divina Salvaje

Wild Divine es diferente a cualquier otro programa de relajación o manejo del estrés. Con un dispositivo de biorretroalimentación conocido como iom2, su respiración y ritmo cardíaco guían su práctica. Con nuestros viajes de meditación inmersiva dirigidos por guías de fama mundial, sabrá de inmediato cómo mejorar su meditación y alcanzar nuevos niveles de calma.

Este programa de meditación guiada de nueve pasos ofrece el trabajo de Tara Brach, Ph.D.

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